새벽 비가 부슬부슬 살포시 내린다.
연구실에 도착하여 독서하고나서 한강을 바라보니,
비가 언제 왔는지 조용하다.
온라인 영업 홍보를 마치고,
독서모임 관련 내용을 파워포인트로 편집 작업을 40% 정리하였다.
오전에 중소기업 영업 상담,
오후에 중소기업 경영진단 방문이 1시이다.
점심식사 시간이 애매하여 송내역에 도착하여 식당을 찾아보았는데,
빵집, 햄버거 가게외는 없다.
점심식사 밥을 먹지않으면 오후에 야산 등산 또는 달리기에 허기가 져서
식당을 여러곳을 찾아보아도 보이지 않아 결국 햄버거 2개를 먹고
소개받은 중소기업 방문하여 담당부장 및 대표이사 인터뷰후 경영진단을 진행하였다.
인원은 40명이며, 매출은 100억이다. 회사 연혁은 10년이다.
회사가 성장을 해야 하는데, 현상유지만 하고, 직원들 또한 변화에 둔감하다는 대표이사의
얘기를 듣고, 경영자료, 현장 라인 점검후 내린결과
회사 전체 구조적인 변화관리 및 혁신을 중요성을 전달하였다.
지금 이대로 가면 회사는 3년이내 망할수 밖에 없다라고 처방을 내렸다.
대표이사는 정말이냐?
과연 어떻게 해야 회사를 지속적으로 운영해 나아갈 수 있느냐?
5시간동안 상담으로 계약을 체결하고,
다음달에 전직원 의식전환 교육을 실시하며
대표이사 포함 모든 임직원 반드시 참여해야한다 라고 얘기를 하였다.
앞으로 6개월동안 경영시스템체질개선 프로그램을 진행할것이다.
그동안 개인적으로 회사를 운영하였지만, 인원이 증가하면서 경영시스템 체계가
없기때문에 지속성장을 할수 없다라고 얘기를 하고 오늘 하루 업무를 마감하였다.
퇴근이 늦어, 운동복으로 갈아입고 야산을 달린다.
어두워서 달리다 걷다를 반복하였다.
오늘도 땀으로 온몸을 적신다.
하루 열심히 일을 하고 이렇게 야산에서 시원한 바람을 온몸으로 받으면서
운동을 할 수 있다는 것 자체가 행복이라는 생각을 하면서 집근처에 도착하였다.
헬스장에서 근력운동으로 하루를 정리해 본다.
저녁식사후 오늘부터 아내의 저녁식사 뒷 마무리 설거지를 도와주기로 하였다.
나는 그 목표를 향하여 매일같이 나의변화 습관 만들기를 실천할 것이다.
이번 나의변화 습관만들기 이벤트 일회성이 아닌, 개인적으로 지속적으로 운동을 하고,
운동한 내용을 카페에 기록을 하기로 마음을 잡아본다.
생각만 하지 말고 실행을 해보자!
내가 생각과 다르게 실행을 하다보면 다른 결과를 얻을때가 많다.
ㅁ 몸무게 : 67.6kg[운동후 체크] [ 목표 70kg 이하로 줄이도록 한다. ]
- 중소기업 경영진단후 경영자문 계약체결하다.
ㅁ 야산 달리기, 헬스 근력운동
ㅁ 운동시간 및 내역
: 야산 달리기 1시간 15분 8km
: 헬스 근력운동(벨트맛사지 장딴지 근육 풀어주기/하체/허리돌리기/팔굽혀펴기/스트레칭 2세트 25분)
ㅁ 새로운 목표 식사 조절 : 매일같이 적용한다.
: 저녁식사 [고구마 2개, 귤 1개, 사과 반쪽]
☞ 취침시간이 9시~10시 사이여서 저녁식사 소화가 되지 않아 위에 부담을 주어서 특단의 조치를 취함.
현재의 몸무게 70kg 미만을 지속적으로 유지관리하기 위함.
[예외사항으로 사람을 만나거나, 연구실에서 업무 수행시 연구원하고 함께 식사를 함.]
오늘은 운동시간 1시간 40분 / 거리는 8km 이다.
ㅁ 영업 활동
: 새벽 온라인 2시간
: 영업 1시간 독서
ㅁ 몸상태 : 컨디션 좋음
ㅁ 기타 : 초심의 마음가짐으로 수행하자.
말은 쉬운것 같은데 실행으로 옮기기가 어렵다.
무한경쟁시대에 체계적인 자기경영, 자기관리, 자기계발, 변화관리, 시간관리,
목표관리, 기업경영에 관심있는 분들께서는 자기경영노하우 올림